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今日も出かけてきました。

しほちゃんの自宅でプロエスティシャン呼んでの講義。
しほちゃんのお友達だそうな。

なんと500円!

安いよねぇ~❤

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次男も楽しそうよ~♪


まず、女の人は生理中に4回お肌が変わるそうです。
排卵後、高体温になりますが、この間はお肌は触らない!
基本のケアは必要ですが、それ以上はしないこと。

そして、月経が始まってから肌が整い始めて、
2週間目からが一番いい状態だそうです。

へぇ~って感じ。

あんまりそう感じたことなかったなぁ~。

で、顔のパッティング方法や、マッサージの方法
聞いて見たまんまを記録しながら、やりながら、しゃべりながら・・・

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なんて書いてるかわからんでしょ・・・。

でも、絵のお顔も気持ちよさそうですぅ~

モデルの方も終わった後は、
お顔すっきり、お目目もパッチリ、リフトアップ

とにかくリンパを流してあげて、
お水をたくさんとって、老廃物を流すこと!

ふくらはぎのマッサージやツボ
ヒップアップ、などなど

気になるところを言うと
ケアの仕方をちゃんと教えてくれて、
すごく勉強になりました!

お昼は、しほちゃんがお料理してくれて
おこわとひやむぎの中華風そばをいただきました
また、写真撮り忘れ・・・おかわりもしたよ♪
おいしかったッス!
しほちゃん、ごちそうさまでした!

その後、20分のエステもしてもらって
もう気持ちよすぎですぅ~❤

待ってる間はおしゃべりが止まらず、
水飲んでるのに、酔ってるような心地よさ♪

それだけリフレッシュできたんだろうなぁ~!

またまた、贅沢な1日でした。


今週は毎日出かけて贅沢したので、ちょっとダンナにお礼のマッサージ♪

見よう見まねでマッサージしてあげました。

「気持ちいい~」

合ってるかはわからないけど、喜んでくれて私も嬉しい❤

また、マッサージしてあげたくなります!

そう!褒められると伸びる子です!



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